5 praktycznych wskazówek, które pomogą zacząć Ci żyć świadomie!

Mindfulmonday Pl

Dla wielu z nas, przymusowe zamknięcie w domu i praktykowanie dystansu społecznego jest bardzo trudne, lecz jeżeli spojrzymy na to z drugiej strony, daje nam to wiele możliwości. Mamy dużo czasu dla siebie, na swój rozwój osobisty – oczywiście jeśli wykorzystamy ten czas z większą świadomością.  Zacznijmy od śniadania. Ile razy przed kwarantanną zamiast pełnowartościowego […]

4 powody, dla których wybór Natural Mojo pomoże Tobie i planecie

Nl Waste Packaging

Nasza firma powstała w 2015 roku. To właśnie wtedy postanowiliśmy stworzyć innowacyjne produkty oparte na superfoods. Od samego początku, naszą misją była dieta oparta na pysznych produktach pochodzenia roślinnego. Nasze koktajle nigdy nie były typowymi koktajlami białkowymi, które stosuje się w trakcie lub po treningu. Fit Shake, to pełnowartościowy zamiennik posiłku. Zawiera właściwe proporcje białka, węglowodanów, […]

COVID-19: aktualności

Jak sytuacja związana z COVID-19 wpływa na naszą firmę? I jaki wpływ może mieć na Ciebie jako klienta? W tym artykule znajdziesz odpowiedzi na te pytania. Większa liczba zamówień To dla nas wspaniała wiadomość, że pomimo trudnej sytuacji, zdrowy tryb życia nadal jest dla Was priorytetem. Ilość zamówień w ciągu ostatniego miesiąca znacząco wzrosła i […]

Warzywa, które możesz dodać do smoothie

Earth Hour 1024x6821

Smoothies to samo zdrowie! Szczególnie jeżeli dodacie do nich nie tylko owoce, ale również warzywa. Na naszej infografice znajdziecie kilka przykładów warzyw, które warto dodać do swojego koktajlu oraz ich właściwości zdrowotne. Oto kilka przepisów na smoothies z warzywami: Smoothies z pomidorami 20 g imbiru 500 g pomidorów 4 łyżki natki pietruszki 300 ml soku pomarańczowego 1 […]

Choco Dream vs. kakao z supermarketu

Dreamchococolatevs 1024x682

Kakao smakuje zawsze dobrze. Latem i wiosną z dodatkiem kostek lodu, a jesienią i zimą gorące, podane w dużym kubku. Czy różni się Choco Dream od zwykłego kakao z supermarketu? Oto kilka przykładów. Choco Dream nie ma dodatku cukru. Kakao innych marek zawiera cukier, a co za tym idzie, ma dużo więcej kalorii. Słodycz naszego kakao zawdzięczamy […]

Tęcza na talerzu

Nie wiesz jak skomponować swoje danie, aby było pyszne i miało wiele właściwości odżywczych i zdrowotnych? Prosta zasada „eat a rainbow” pomoże Ci rozwiązać ten problem. Dlaczego? W ten sposób dostarczysz sobie cały wachlarz różnych witamin i związków takich jak antyoksydanty. Kolory warzyw i owoców mają odmienne właściwości, dlatego tak ważna jest różnorodność. Jeżeli nie […]

Godzina dla Ziemi 2020

Earth Hour

28 marca o godzinie 20:30 ludzie na całym świecie wyłączają światła na godzinę. Ten czas należy tylko do Ziemi. Godzina dla Ziemi, to największa globalna kampania na rzecz ochrony środowiska i klimatu. Celem tego symbolicznego i pokojowego działania jest przypomnienie politykom i gospodarce o znaczeniu ochrony środowiska i klimatu. W końcu postępujące globalne ocieplenie może […]

Adaptogeny i ich potencjał

Czy wiedzieliście, że można w naturalny sposób poprawić wytrzymałość swojego organizmu, odporność na choroby, wydajność pracy oraz zdolności intelektualne? Tak, to prawda…odpowiedzialne za to są właśnie adaptogeny. Czym są adaptogeny? Adaptogeny to nic innego jak nietoksyczne rośliny, których działanie ma ogromny wpływ na ciało i umysł człowieka. Ich podstawową funkcją jest przywracanie organizmu do naturalnej równowagi, czyli niwelowanie stresu […]

Ciasto kokosowe

Dscf1057 1 1024x682

To pyszne i zdrowe ciasto sprawdzi się idealnie na święta, jak i na tort urodzinowy. Nie ma na co czekać, bierz się do roboty i wypiekaj. Składniki: skórka i sok z dwóch cytryn 190 g cukru trzcinowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1/2 łyżki soli 1 łyżeczka naturalnego ekstraktu z wanilii 100 ml […]

9 witamin i minerałów dla kobiet

Wiele czynników wpływa na to ile i jakich witamin i minerałów potrzebuje nasz organizm. Zaczynając od wieku, przyzwyczajeń żywieniowych, stanu zdrowia, a kończąc na porach roku oraz klimatu w jakim żyjemy. Dlaczego są one tak ważne? Witaminy i minerały odgrywają bardzo ważną rolę w zapobieganiu chorobom, jak i w walce z nimi. Witaminy C, D, K […]